السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
نبدأ بالجزء التاني من التمرين قبل الدخول للاستراتيجيه
الانتقال لمرحله وعي اكتر من مستويات العقل
موجة دلتا
حنعمل ايه الاتي :
بعد تمرين التنفس تخيل نفسك وانت ف مكانك في جزيره ع الشاطئ جالس ع الرمال السخنه بتسمع صوت الموج و البحر و بتسمع صوت العصافير و الطيور الموجوده .. وبتحس بسخونه الرمله تحت رجلك والندي بتاع البحر و الموج انت بتحسه ع وشك و جسمك و بتحسه فعلا بجانب انك بتشمه .. و المكان هادي وانت لوحدك مافيش اي حاجه تزعلك تغير مزاجك من المود د
وشايف صفاء السماء و اشعه الشمس وهيا ع جسمك ..
التمرين دا اسمه التخيل الحسي دا بيفيد ع قوه التخيل و قوه العقل و المستوي الحسي عندك بييزيد لما بيتفعل اكتر و بتحس انت مش حد تاني بفاعليه التمرين دا و بينشط بعد القدرات لديك في التخيل و مستوي التريكز بيكون عالي لانك بتركز في حاجه مش موجوده وبتتحكم ف عقلك صفاء الزهن
وصولك للتحكم ف التمرين دا بيكون مفيد لك جدا جدا جدا جدا في مستويات الطاقه تفعيل مراكز الطاقه في جسمك تفعيل طاقه الكونداليني الاسقاط النجمي التواصل مع الحكماء قدره ف التمتع بالتأمل ^__^
المشاركه القادمه حشرح الاستراتيجيه ^__^ ان شاء لله .gif)