أفضل الطرق للتغلب على الشعور بالاحباط بعد خسارتك بالفوركس

[التحليل الأساسي]

أفضل الطرق للتغلب على الشعور بالاحباط بعد خسارتك بالفوركس

أذا كنت محبط من التداوال بالفوركس تعالى أقولك أيه السبب
وأزاى تقدر تعدى المرحلة دى وترجع تانى للتداول بكل طاقة إيجابية

الاحباط
هو شعور صعب للجميع ، واللى أنت متعرفهوش أن الاحباط مجموعة من الاحاسيس الى أندمجت مع بعضها وكونت الشعور بالاحباط

فهو مجموع من المشاعر المؤلمة، كالإحساس بالضيق والتوتر والغضب والعجز والدونية، ويقف هذا الشعور بين الانسان وطموحاته ويجعله عاجز عن حل المشاكل اللى بتواجهه .

ومجموعة المشاعر المؤلمة دى كلها تمنعك من تحقيق أى هدف أذا وجدت .

ولذلك صعب جداً أنك تحقق أى أرباح بالتداول تحت سيطرة هذا الالم النفسى ، لأن الاحباط بيخليك غير قادر على الحكم على الامور من خلال العقل ولكن تسيطر مشاعر الغضب والتوتر والعجز على قراراتك فتدفعك للمزيد من الخسارة .

السؤال هنا ماهى أفضل الطرق لمواجهة أسباب الشعور بالاحباط ؟

أولاً : وضع أهداف يمكن تحقيقها

بنحس بالاحباط لما بيكون عندنا تصورات واحلام كبيرة وعايزين نحققها ولما نفشل فى ده بنحس بالاحباط لأننا بنشعر بالعجز عن تنفيذ أهدفنا ، وده بيكون نتيجه أننا بنينا تصورتنا على أمنيات نفسنا نحققها ولا يربطها بالواقع شىء .

وعلشان نقدر نحقق أهدفنا لازم نكون واقعيين وندرس الموضوع كويس جداً بناء على معطيات الواقع المتاحة والممكن تنفيذها حتى لوكانت أهداف صغيرة ، ولكن تحقيق الاهداف الصغيرة سيجعلك تشعر بالتفاؤل والقدرة على تحقيق أهدافك وبالتالى ستنجو من فخ الاحباط .

فبعض من يبدء تداول الفوركس حديثاً يتصور أنه سيجنى ثروة سريعة من الفوركس ويبدء يدخل صفقات كتير وبرأس مال كبير ، ولكن هنا الصدمة كمان بتكون كبيره لأن الخسارة بتكون كبيرة ومش بتتعوض بالساهل .

ولكن حسن أدارة رأس المال ووضع أهداف صغيرة والتداول أذا كانت الفرص جيدة سيقلل من الخسائر ويجعل من الممكن تعويضها ويجعلك فى حالة نفسية أكثر أستقرار مما يتيح لك الحكم على الامور بعقلانية وتحقيق مكاسب بأستمرارية أكبر .

ثانياً : الاستعداد للأسوء

ديماً وأحنا بنتداول بنحدد الهدف على الشارت وكمان فى نفس الوقت بنحدد نقطة وقف الخسارة ودى حاجه مهمة جداً ، علشان ديماً تفتكر أن ممكن الصفقة تعكس أتجاهها وتخسر ، دور وقف الخسارة هنا أنه يحد من خسارتك على قدر الامكان وتقدر بالخطوة دى تحمى حسابك من المارجن كول .

فديماً لازم ندرس كويس زوج العملات اللى بنتداول عليه ونلاحظ بدقة حركة الترند بالتداولات السابقة ، وبالتالى نقدر نتوقع أتجاه الزوج فى المستقبل بشكل أقرب للواقع .

ومن الافضل يكون عندنا سيناريو بأسوء الاحتمالات وده بيجنبك الاحساس بالصدمة أو المفاجأة فى حال حدوثه بالفعل، لأنه بيكون شىء متوقع حدوثه ، ولما بتتوقع أسوء السيناريوهات ده بيخليك تفكر مسبقاً فى أفضل طريقة تحمى بيها نفسك لو حصل ، ووقتها بتقدر تتجاوز الموقف بأقل خسائر ممكنه وبيجنبك الدخول فى حالة من الاحباط أنت فى غنى عنها ، وبالتالى بتقدر تكمل طريقك وبتعتبر اللى حصل مجرد عثره صغيرة وتم تجاوزها .

ثألثاً : التوقف عن التداول لبعض الوقت أذا كنت دخلت بالفعل فى حالة من الاحباط

فلا تجعل تداولاتك تحركها مشاعرك ، فمثلا تشعر وكأنك تعود لتنتقم من هذا الزوج وتريد أن تستعيد خسارتك فى نفس الوقت وده بيكون أكبر غلط لأنك بتكون عبارة عن كتلة من المشاعر السلبية اللى عمرك ماتقدر تتحكم فيها وبالتالى بتخسر من جديد .

أفضل تصرف أنك تدى نفسك وقت لتسترخى و بتبدى تشوف أسباب خسارتك أيه وتدرسها ومتكررهاش وتحاول تخرج كل المشاعر السلبية وتوصل لحالة من التوازن النفسى وعند بدء التداول من جديد لا تدخل غير الصفقات الامنة قليلة المخاطرة والالتزام بعدد قليل من العقود وده هيساعدك على تحقيق مكاسب من جديد وبالتالى أستعادة حالتك النفسية المتوازنة .

وفى النهاية نتمنى التوفيق للجميع

وياريت تشاركونا تجاربكم

مين أتعرض للأحباط وأزاى قدر يتغلب عليه ؟

[التحليل الأساسي]

أفضل الطرق للتغلب على الشعور بالاحباط بعد خسارتك بالفوركس

أذا كنت محبط من التداوال بالفوركس تعالى أقولك أيه السبب
وأزاى تقدر تعدى المرحلة دى وترجع تانى للتداول بكل طاقة إيجابية

الاحباط
هو شعور صعب للجميع ، واللى أنت متعرفهوش أن الاحباط مجموعة من الاحاسيس الى أندمجت مع بعضها وكونت الشعور بالاحباط

فهو مجموع من المشاعر المؤلمة، كالإحساس بالضيق والتوتر والغضب والعجز والدونية، ويقف هذا الشعور بين الانسان وطموحاته ويجعله عاجز عن حل المشاكل اللى بتواجهه .

ومجموعة المشاعر المؤلمة دى كلها تمنعك من تحقيق أى هدف أذا وجدت .

ولذلك صعب جداً أنك تحقق أى أرباح بالتداول تحت سيطرة هذا الالم النفسى ، لأن الاحباط بيخليك غير قادر على الحكم على الامور من خلال العقل ولكن تسيطر مشاعر الغضب والتوتر والعجز على قراراتك فتدفعك للمزيد من الخسارة .

السؤال هنا ماهى أفضل الطرق لمواجهة أسباب الشعور بالاحباط ؟

أولاً : وضع أهداف يمكن تحقيقها

بنحس بالاحباط لما بيكون عندنا تصورات واحلام كبيرة وعايزين نحققها ولما نفشل فى ده بنحس بالاحباط لأننا بنشعر بالعجز عن تنفيذ أهدفنا ، وده بيكون نتيجه أننا بنينا تصورتنا على أمنيات نفسنا نحققها ولا يربطها بالواقع شىء .

وعلشان نقدر نحقق أهدفنا لازم نكون واقعيين وندرس الموضوع كويس جداً بناء على معطيات الواقع المتاحة والممكن تنفيذها حتى لوكانت أهداف صغيرة ، ولكن تحقيق الاهداف الصغيرة سيجعلك تشعر بالتفاؤل والقدرة على تحقيق أهدافك وبالتالى ستنجو من فخ الاحباط .

فبعض من يبدء تداول الفوركس حديثاً يتصور أنه سيجنى ثروة سريعة من الفوركس ويبدء يدخل صفقات كتير وبرأس مال كبير ، ولكن هنا الصدمة كمان بتكون كبيره لأن الخسارة بتكون كبيرة ومش بتتعوض بالساهل .

ولكن حسن أدارة رأس المال ووضع أهداف صغيرة والتداول أذا كانت الفرص جيدة سيقلل من الخسائر ويجعل من الممكن تعويضها ويجعلك فى حالة نفسية أكثر أستقرار مما يتيح لك الحكم على الامور بعقلانية وتحقيق مكاسب بأستمرارية أكبر .

ثانياً : الاستعداد للأسوء

ديماً وأحنا بنتداول بنحدد الهدف على الشارت وكمان فى نفس الوقت بنحدد نقطة وقف الخسارة ودى حاجه مهمة جداً ، علشان ديماً تفتكر أن ممكن الصفقة تعكس أتجاهها وتخسر ، دور وقف الخسارة هنا أنه يحد من خسارتك على قدر الامكان وتقدر بالخطوة دى تحمى حسابك من المارجن كول .

فديماً لازم ندرس كويس زوج العملات اللى بنتداول عليه ونلاحظ بدقة حركة الترند بالتداولات السابقة ، وبالتالى نقدر نتوقع أتجاه الزوج فى المستقبل بشكل أقرب للواقع .

ومن الافضل يكون عندنا سيناريو بأسوء الاحتمالات وده بيجنبك الاحساس بالصدمة أو المفاجأة فى حال حدوثه بالفعل، لأنه بيكون شىء متوقع حدوثه ، ولما بتتوقع أسوء السيناريوهات ده بيخليك تفكر مسبقاً فى أفضل طريقة تحمى بيها نفسك لو حصل ، ووقتها بتقدر تتجاوز الموقف بأقل خسائر ممكنه وبيجنبك الدخول فى حالة من الاحباط أنت فى غنى عنها ، وبالتالى بتقدر تكمل طريقك وبتعتبر اللى حصل مجرد عثره صغيرة وتم تجاوزها .

ثألثاً : التوقف عن التداول لبعض الوقت أذا كنت دخلت بالفعل فى حالة من الاحباط

فلا تجعل تداولاتك تحركها مشاعرك ، فمثلا تشعر وكأنك تعود لتنتقم من هذا الزوج وتريد أن تستعيد خسارتك فى نفس الوقت وده بيكون أكبر غلط لأنك بتكون عبارة عن كتلة من المشاعر السلبية اللى عمرك ماتقدر تتحكم فيها وبالتالى بتخسر من جديد .

أفضل تصرف أنك تدى نفسك وقت لتسترخى و بتبدى تشوف أسباب خسارتك أيه وتدرسها ومتكررهاش وتحاول تخرج كل المشاعر السلبية وتوصل لحالة من التوازن النفسى وعند بدء التداول من جديد لا تدخل غير الصفقات الامنة قليلة المخاطرة والالتزام بعدد قليل من العقود وده هيساعدك على تحقيق مكاسب من جديد وبالتالى أستعادة حالتك النفسية المتوازنة .

وفى النهاية نتمنى التوفيق للجميع

وياريت تشاركونا تجاربكم

مين أتعرض للأحباط وأزاى قدر يتغلب عليه ؟